Har blivit en hel del mat ikväll, känns skönt att fylla på med tanke att man varit lite förkyld och samtidigt tränat en del. Blev spinning och core ikväll, gav inte jätte mycket men jag fick röra på mig lite. Core-passet känns mer och mer meningslöst, ger mig ingenting. Får träna mage själv helt enkelt.

Dagens middag bestod av följande:
Förrätt - Stor laxbit
Huvudrätt - 1kg bruna bönor + 2pkt bacon
Efterrätt - 0,5l glass med färsk ananas

Är själv ikväll då Carina är hos Johanna och har tjejkväll. Funderar på att börja ta disken och kasta kläder i tvätten men vet inte om jag orkar... Imorgon blir det powerwalk på morgonen (fast vi får ta lite sovmorgon). Och MELODIFESTIVALEN börjar imorgon!!! Missa inte!

Har varit uppe vid halv sex varje morgon denna veckan, Carina har praktik på sjukan och det går bra. Lunchade på sjukhuset idag med älsklingen, de hade väldigt god mat i restaurangen som är bredvid sjukhuset.

Får nog rulla mig till toa och raka av skägget nu...

Då var vi redan inne i februari och snön blir bara värre och värre. Påväg hem idag efter jobbet visade bilen plusgrader, men det var nog bara för stunden, skulle nog bli kallare imorgon igen. Snön har vräkt ner idag, vid dessa dagar är det skönt att jobba inne faktiskt.

Är lite slö idag, vet inte riktigt vad det är. Hoppas jag kan träna imorgon, fick säga nej till hockey-bockey matchen igår. Nu är det slut med all skitmat och slöande. Carina har tränat idag innan praktiken så hon är på gång igen. Vi ska snart börja träna inför Göteborgsvarvet!

Blev även fest här i lördags med grabbarna från Kristianstad. Hade skitskoj fast jag inte mådde riktigt hundra när vi kom hem. Folket delade på vardagsrumsgolvet och soffan. Någon jävel vaknade vid 9-tiden (och då hade vi lagt oss vid 4-tiden) och väckte hela huset. Upp och hoppa och invänta att pizzeriorna öppnade. Riktigt gott med pizza, synd bara att det var den andra pizzan denna veckan...

Ikväll har jag sorterat alla mina papper och kastat en hel del. Ska gå igenom pärmarna snart igen och sortera om lite. Blir snart att käka lite, älsklingen min (underbara du!) har gjort fisk till mig idag. Ska städa lite här innan det är dags att få hem kvinnan från praktiken. Man saknar henne så fort man inte är i närheten av henne.

Grabbarna kommer om några timmar. Blir att hämta dem på tågstationen för att sedan sätta igång men festligheterna. Ska bli skit roligt detta!

Var nere i Kristianstad igår och fixade bilen, blev nya tändstift, nytt parkeringsljus, och en allmän kontroll. Sparade en hel del tusenlappar på detta då BMW tog kostnaden ;) underbart!
Hälsade på lilla mor också en stund, blev lite fika och innan dess åt jag, älsklingen och Filippa smörgåstårta.

Vill flytta från Karlskrona, pallar inte mer snart. Jag är irriterad på människor som inte kan köra bil. Så fort det blir lite snö blir folk helt galna, vet ni vad? GASEN ÄR INTE FARLIG! Parkera kan Karlskroniterna inte alls, undra hur fan de tog körkort...? Blir så jävla förbannad, hade en förra veckan som slog upp dörren på min nya bil. Tur som var blev det inget större. Skärpning Blekinge-bor! Idioter...

Nej, nu blir det mat.

Köpte en ny bok uppe i Stockholm i onsdags - Jenna Jameson's självbiografi.
Har kommit några kapitel och den är riktigt bra hittills. Får läsa lite till ikväll innan jag ska hämta älsklingen och Filippa på kåren.

Filippa kom i eftermiddags till oss, sover över till på söndag. Ska bli roligt att ha henne här! Blir även fest nu på lördag här hemma, några grabbar från Kristianstad kommer upp så ska vi göra lilla Kallekrona till Skåne för en natt!

Blev bara 2 arbetsdagar denna veckan, rätt skönt att vara ledig faktiskt. Men nästa vecka blir den en lång vecka. Carina har även börjat sin praktik nu på gyn. Får se vad det blir när det är över, tror hon tycker det är roligt och att hon ser fram emot om 3 veckor då hon får gå med sjuksköterskorna och inte undersköterskorna.

Imorgon är det Kristianstad och BMW som gäller. Skulle egentligen titta på Avatar i Bromölla men det var fullsatt... Så är det när man är sent ute, får titta på den en annan dag helt enkelt.

Angående boken, läs den!

Då var man på plats i stora huvudstaden igen. Inväntar Carina med mor då de är på Cirkus och tittar på Björn Skifs. Varit en rätt lång dag då tåget tog c:a 5 timmar, aldrig mer tåg! Blir flyg eller bil nästa gång...

Åker hem imorgon vid lunch, blir väl lite shopping med älsklingen imorgon innan vi beger oss hem igen.

Ihelgen var det födelsedagskalas för mig! Helt underbar dag, roligt att alla kunde komma upp! Carina och jag slet med maten, städningen och allt runt omkring. Men det blev riktigt bra tillslut. Hoppas alla tyckte det var skoj och trevligt! Nu ihelgen kommer grabbarna upp och festar med oss. Ska bli riktigt skoj!

På fredag är det BMW som gäller igen, en lampa som gått sönder sen ska de serva den också till mig. Så jävla nöjd med bilen! Skoj att släkten tyckte den var fin :)

Vill också säga att älskling, du får mig att må så jävla bra. Sluta inte med det! <3

Installerade Secunia Personal Software Inspector (PSI) ikväll för att testa vad detta programmet kan göra för ens datorsäkerhet i hemmet.

Detta program skannar igenom din dator efter säkerhetshot på applikationsnivå. Exempelvis om Adobe Reader inte uppdaterats till senaste version (släpps en ny version en gång/månad för de flesta programmen) så larmar PSI om att du har ett säkerhetshot i din dator.

Även säkerhetshot som ännu inte har en uppdatering tillgänglig så säger PSI till om att det finns ett säkerhetshot för just den här programvaran. Idag finns det ett säkerhetshot för Internet Explorer där hackare kan ta över era datorer och utnyttja dessa för olagliga aktiviteter. Ingen uppdatering är tillgänglig för tillfället!

Programmet kan installeras på svenska. Tyvärr märker jag att det tar rätt mycket kraft av datorn, men å andra sidan har man inte denna startad hela tiden.

Finns olika vyer för PSI, enkel och avancerat.
Enkelt är för de som har mindre teknisk kunskap medan avancerad vy är menat för personer med mer djupare teknisk kunskap.

Gränssnittet i sig är enkelt att förstå och programmet sköter det mesta själv.
Jag rekommenderar mer än gärna detta för att ni ska minska risken för intrång, virus och andra hot. Tänk speciellt på detta om ni har BankID installerat eller gör era bankärenden genom er Internetbank.

Så här ser programmet Secunia Personal Software Inspector ut:
(Klicka på bilderna för att förstora)

Hämta Secunia Personal Software Inspector här: http://secunia.com/vulnerability_scanning/personal/
"Hellre fälla än att fria..."

Sista fasen av flytten gjord! Nu är allt flyttat förutom lite smått men annars är nästan allt klart. Nu gäller det att få upp allt och in med allt i våra utrymmen. Kommer bli suveränt detta! Imorgon ska TV'n upp på väggen, till skroten och kasta skit, få i ordning helt enkelt.

Gick smidigt idag fast det bara var jag och Carina som bar. Måste säga att det gick fort för att vara två pers som bar på alla lådor. Nu har vi t.o.m. TV i sovrummet, kommer bli mysigt på helgerna :)

Dagen slutade hemma hos arbetskamraterna Leijon med köttfärslimpa och diverse alkoholdrycker, helt underbart! Satt där i över 7 timmar och traggade på och åt gott :) Så nu är vi hemkomna och sängen lockar väldigt mycket just nu. Upp med tuppen imorgon (idag) för att få i ordning.


För jag vet, hon är min, hon är stark, hon är varm och jag vet att hon är min.
Hon är allt jag vill ha, hon är min!

När det kommer till botnät skulle det vara skönt att kunna säga att ”det håller på att bli bättre”. Men så är det inte. Fler och fler datorer blir smittade och de är infekterade allt längre.

2009 var av olika anledningar ett år fyllt av skadlig kod och elakartade onlineaktiviteter, varav många är relaterade till vad som är känt som botnät. En zombie, eller en bot, är en PC som är smittad med skadlig kod och kontrolleras av cyberkriminella. De cyberkriminella styr nätverk som kan innehålla miljontals smittade datorer som används för att driva cyberkriminalitet som skräppost, nätfiske, DDoS-attacker och skrämselprogram. Botnäten har ett finger med i nästan all cyberkriminalitet.

Under det första halvåret av 2009 toppades IT-tidningarnas löpsedlar med Conficker, också känd som Downadup eller Kido. I efterhand kunde man se, till vissa hysteriska experters besvikelse, att Conficker bara ledde till normalstora laster av cyberkriminalitet. Men bara för att utbrottet fick så stort utrymme i media, som försvann lika snabbt, ska du inte bli lurad till att tro att hotet har försvunnit. Enligt The Conficker Working Group, som är en allians av säkerhetsföretag, forskare och andra kommersiella organisationer, är cirka sex miljoner unika IP-adresser smittade av Conficker.

En annan trend under 2009, som vi kan vänta oss att se mer av under 2010, var det ökade utnyttjandet av sociala nätverk för skadliga syften. Den enorma populationen av användare på sidor som Facebook, Twitter och Myspace gör dem till attraktiva beten för den organiserade cyberbrottsligheten. Användare på Facebook har till exempel lurats av falska applikationer som lockar dem att klicka på länkar vilket ger pengar i fickan till skaparen. Facebook har också utnyttjats på andra sätt, bland annat genom elakartade länkar som postas på användares väggar och genom kapning av konton. Även botnätet Koobface har utvecklats under 2009. Koden spreds ursprungligen genom elakartade meddelanden på Facebook med länkar till falska Youtube-sidor som kräver en särskild codec för att kunna titta på videon. Denna codec leder förstås bara till smitta och ett kapat konto. Nu har Koobface utvecklats så till den grad att den är kapabel att skapa egna falska Facebookprofiler, kompletta med Gmail-adresser, bilder och personlig information. Dessa falska konton ansluter sig sedan till olika nätverk och skickar automatiska vänförfrågningar.

Under 2010 kommer webb 2.0-sidor fortsätta att utnyttjas på nya, oroväckande sätt. Twitter och Google Reader har använts som landningssidor i skräppostutskick i försök att ta sig förbi URL-filtreringen i e-postmeddelanden. De senaste månaderna har Twitter, Facebook, Google Groups och Google AppEngine alla använts som command-and-control-center för botnät, för att skicka ut kodade kommandon till globala botnät. Tidigare har det varit säkert att anta att om en PC kopplar upp sig till Facebook, Google eller Twitter flera gånger om dagen är det normalt. Idag ser det dock annorlunda ut. I takt med att ligorna bakom botnäten arbetar allt hårdare på att ytterligare sprida sin command-and-control-infrastruktur och smälta in i internets brus så kan det dessvärre inte längre ses som normalt.

Det är ingen slump att utvecklingen den senaste tiden har handlat om command-and-control-system för botnät. Den stora majoriteten av gammaldags IRC-kontrollerade botnätverk stängs ner inom 24 timmar och peer-to-peer-bots lämnar ofta synliga signaturer som leder till att de neutraliseras i ett tidigt stadium. En variabel av hanteringen av botnät som jag förväntar mig under 2010 är att cyberkriminella just nu utvärderar den svaga punkten, det vill säga att man förlitar sig på en enda leverantör, till exempel Facebook eller Google där det bara är att stänga ner den skadliga Facebooksidan för att inaktivera botnätet. Skaparna av botnäten har lagt ned mycket tid på att sprida sin command-and-control-infrastruktur. Vi kan helt klart räkna med att de tagit med sig sina tidigare erfarenheter när de nu skapat nya, molnbaserade botnät som vi kommer att se mer av i 2010.

När det kommer till botnät skulle det vara skönt att kunna säga att ”det håller på att bli bättre”. Men så är det inte. Fler och fler datorer blir smittade och de är infekterade allt längre.

Andra och nästsista fasen av flytten gjord. Idag blev det inköp av det ena och det andra. Blev en fastanordning för TV'n, en byrå, och en annan massa på IKEA. Imorgon är sista och tyngsta fasen i flytten, själva flytten... Ska nog gå bra, får låna familjen Leijons stora och massiva Chrysler så det ska nog gå fort. Detta kommer bli så jävla bra!

Gäller att komma i ordning till nästa lördag då familj och släkt kommer. Kändes skönt att vara ledig idag, mycket välbehövligt. Fick ett ryck med att byta bil och tvätta Peters SAAB medan Carina var i skolan någon timme. Synd att min egen bil blev så skitig så fort... Hoppas på att snön ska försvinna ASAP!

Måste säga att maten på IKEA var hyfsat god idag, förra gången jag var där för att inhandla till nya lägenheten var maten inte alls god. Tog då köttfärsbiff, ingen höjdare. Idag blev det kycklingfilé med pommes. Slog även till med några bitar pizza, de hade ett erbjudande om att "ät så mycket pizza du orkar för 29kr mellan 14-stängning". Blev även efterrätt i form av chokladpudding. 3 rätters på IKEA ;)

Imorse lämnade jag och Carina blod för första gången, jag hade tydligen super bra blodvärde. Stackars älsklingen blev lite tagen efter att hon tappat blod så hon fick sitta still ett tag. Goda mackor hade de :) Nej, fler borde lämna blod, så se till att anmäla er!

Ikväll blir det lugnt, plocka undan lite så Carina får plats med sitt. Hon drog iväg för ett tag sen, en klasskompis till henne ska flytta hem igen. Blir Let´s Dance med kaffe och nyponsoppa för att bota den rinnande näsan som kom efter blodgivningen...

Byrån är uppe förresten, får ta lite bilder när vi väl är klara med att få allt på plats. Alla 45 par skor ska in, kan bli tufft ;)

Fas 1 av flytten mellan Hedström och Estensköld Svensson är nu avslutad.
Allt sker i tre faser har jag kommit fram till.

Ikväll blev det nerpackning av hela lägenheten samt köra hem alla kläder. Blev totalt 9 IKEA-påsar. Och ja, jag har räknat hennes skor - totalt 45 par skor... (!) Ja, vi ska nog få plats med dom också..

Imorgon blir det blodgivningen och IKEA. Kommer bli en intressant dag. Ännu intressantare när vi är klara med lördagen och hela flytten! På lördag morgon kommer vi även att träffa familjen Leijons alpackor :) Ska bli väldigt roligt och intressant.

Idag har det varit en omskakande dag. Känns bra att man är ledig imorgon.

Känner mig ruskigt nöjd för tillfället. Har en bra känsla, måste varit dansen igår kväll. Blev som sagt Zumba på gymmet. Riktigt jävla roligt, blir nog ännu roligare så fort jag blir mjukare i kroppen. Ser för tillfället ut som en stor valros som rör sig...

I måndags kväll var det dags för gym med Dave, ett bra pass och det känns idag efter det passet och dansen igår. Var tänkt att jag och älsklingen skulle till gymmet ikväll men vi hoppade det. Hon ska läsa det sista nu innan tentamen imorgon bitti, all lycka till dig hjärtat!

Imorgon blir det i alla fall innebandy på lunchen. En massa möten inbokade imorgon på jobbet. Och en massa arbete imorgon innan det är dags för en lång helg. Imorgon kväll blir det att packa ner Carinas lägenhet och på fredag vid lunch är det IKEA som gäller. Lördag är dagen D, samboskap! Äntligen sker det!

Så helgen kommer att tillbringas med att få i ordning lägenheten och förrådet. Kommer bli suveränt bra detta! Nästa helg är det födelsedagskalas. Carinas familj kommer likaså min. Ja om en vecka blir man ett år äldre... och förhoppningsvis klokare?

Händer mycket spännande saker nu! Jobbet flyter på tycker jag. Känner ett lugn som jag aldrig gjort. Därför jag inte stressar upp mig längre älskling! Sen har jag fått en helt suverän bil, satan vad nöjd jag är! Blev en tvätt av den idag så den skiner väldigt bra för tillfället. Kan mer än gärna rekommendera biltvätten bakom Mekonomen här i Karlskrona. TESTA DEN!

Gårdagen var en helt fantastisk dag! Började med att åka ner till Kristianstad på eftermiddagen och första stoppet var banken. Blev massa påskrifter och prat om pensionssparande, så nu börjar vi spara till pensionen! Efter understift på säkert 10-talet papper var det dags för att åka till BMW och köra den nya bilen.

Efter provkörningen var det dags att gå runt lite på BMW för att vänta på säljaren som skulle leverera en ny bil till ett företag. Efter 5 underskrifter till så var bilen min! Hela dagen gick så smidigt till förutom att vi var tvugna att köra till Däckia och bya hjul mellan min gamla och den nya. Så jag körde med sommarhjul med den nya dit och med sommarhjul med den gamla tillbaka. Carina fick ta bilen som hade vinterdäck, kändes mest rättvist men hon fick köra den nya bilen vilket hon uppskattade stort! :)

Blev att visa upp bilen för Hejdesten samt mamma. Blev även lite käk med Hejdesten (a.k.a Hjulberg enl. Carina haha) innan det var dags för avfärd hem.

Och mellan allt detta fick jag världens bästa present av älsklingen! Tack, verkligen tack! :)

Då har vi varit nere i Kristianstad och hämtat Prinsen.
Så här ser han ut :) 
Gamle Pärlan i bakgrunden, i väntan på ny ägare!

BMW 120i M-sport 2007